Бидний санал болгож буй бүтээгдэхүүнүүд танд таалагдана гэж найдаж байна! Эдгээрийг бүгдийг нь манай редакторууд бие даан сонгосон. Заримыг нь дээж болгон илгээж болох ч бүх санал бодол, санал хүсэлт нь биднийх юм. Таны мэдэж байгаагаар, хэрэв та BuzzFeed дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авалт хийхээр шийдсэн бол BuzzFeed энэ хуудсан дээрх холбоосоос борлуулалтын болон бусад нөхөн төлбөрийн тодорхой хэсгийг авах боломжтой. Тийм ээ, мөн мэдээлэлд - үнэ нь үнэн зөв бөгөөд нийтлэх үед бэлэн байна.
Би хувьдаа энэ нүдний маскыг тангараглаж байна! Би маш гэрэлтэй газар амьдардаг бөгөөд хөшгөө хаах нь намайг тайлбарлахын аргагүй гунигтай болгодог тул би орчлон ертөнцийн гэрэл шиг унтахын тулд маскаа ашигладаг. Мөн ажлын хуваарь тасалдалтай эсвэл унтах шаардлагатай үед маш тохиромжтой, учир нь тэд зөвхөн бүх гэрлийг хаагаад зогсохгүй, хэрэв та үүнийг хэрэглэж байгаа бол сормуусны будгаа хэлбэржүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь бас маш тухтай бөгөөд гэзэгтэй биш байсан ч үсэнд минь наалддаггүй.
Ирээдүйтэй тойм: “Надад унтахын тулд бүрэн харанхуй хэрэггүй тул унтах маск хэрэгтэй гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй. Тэгээд 2020 он ирэв! Цар тахал болон түүнтэй холбоотой түгшүүр миний нойрыг ихээхэн алдагдуулсан. Ихэнхдээ би сайн унтдаг байсан ч дараа нь сэрээд буцаж унтаж чаддаггүй байсан. Би кофейны хэрэглээгээ багасгаж, тогтмол унтах цаг тогтоож, унтахаасаа өмнө хэдэн цагийн турш дэлгэцээ унтрааж, мелатонин хэрэглэж үзсэн. Энэ бүхэн миний хувьд сэтгэл зүйн шинж тэмдэг гэж би бодож байна, гэхдээ би ингэж сэрээд зүрх хүчтэй цохилж, хөлс ихтэй байхад юу ч харж чадахгүй - цаг ч үгүй, сарны гэрэл ч үгүй, хажууд минь унтаж буй амраг ч үгүй, муур чөтгөр ч үгүй, орны хөл рүү ширтэж байгаа - би илүү амархан тайвширдаг. Нүдээ аниад унтах хэрэгтэй гэдгийг сануулах маск. Би ихэвчлэн сэрүүлэг дуугарах хүртэл үүнийг хийдэг. Би нүдний эргэн тойрон дахь хэвэнд цутгасан аяганд дуртай. Хавтгай маск нь надад шөнөжингөө нүдний тос, сормуусны будгаа арчсан мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Би энэ маскыг хараахан угаагаагүй байгаа ч сайн тогтоно гэж бодож байна. Гараар зөөлөн угаана. Тохируулж болдог оосор нь зөөлөн бөгөөд гулсдаггүй. Хэрэв та нойрны маск хэрэглэх эсэхээ эргэлзэж байвал үнэхээр сайн маск аваарай! Үүнийг туршаад үзээрэй, ялангуяа миний дүрсэлсэн шиг та сандарч байвал.” -Анна
Чшш, чи үүнийг хөргөгчинд хийж болно, тэгвэл маск дахь микро бөмбөлгүүд хэдэн цагийн турш хүйтэн хэвээр байх болно.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Нүдэндээ энэ жинг тавихад би эргүүлж, эргэхдээ дахин унтдаг. Энэ нь жаахан хачин хэлбэртэй - энэ нь ердийн нүдний маск биш, цахилгаан нь дахиж татагдахгүй.” Үүнийг адилхан бэхлэх хэрэггүй. - гэхдээ та үүнийг даван туулсны дараа энэ нь үнэхээр үзэсгэлэнтэй зүйл юм. Би үүнийг орныхоо тавиур дээр байлгаж, шөнө дунд сэрээд буцаж чадахгүй бол (энэ нь ихэвчлэн тохиолддог) эсвэл нар мандаж, илүү их унтахыг хүсч байвал унтахын тулд ашигладаг. Хэрэв та унтахад бэрхшээлтэй байгаа бол энэ шинэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. – Veronicon
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Өчигдөр л орон дээрээ тавьчихлаа – өнгөрсөн шөнө анхны шөнө байсан бөгөөд бидэнд даавууны мэдрэмж, зөөлөн байдал, сунах мэдрэмж таалагдсан. Орон дээр даавуу тавихад төвөг учруулахгүй, үрчлээ байхгүй. Би замбараагүй унтдаг ч үнэндээ унтаж, даавуугаар хучигдсан байдаг. Би халуун ч биш, даардаггүй. Унтлагын өрөөндөө хэдэн багц, мөн гэрийн бэлэг авах талаар бодож байна, маш их лайк, баярлалаа.” – Валери Минсер
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Бурхан минь! Би амьдралынхаа туршид хаана байсан юм бэ?? Хэдхэн хоногийн өмнө би чихний бөглөөтэй унтахыг оролдсон. Чихэвч бол хамгийн шилдэг нь! Би орондоо өнхрөөд сэрэхгүй. Надад унтаж, унтах хэцүү байна. Одоо би унтах, унтахад туслах нойрны видео үзэж болно. Ганц дутагдалтай тал нь би эдгээр зүйлд дуртай ч шөнө дунд жаахан халуун болдог. Би тэдэнд дуртай!!” – Song God
Чихэвч нь сайн унтаж амрахаас гадна хөлс болон ус нэвтэрдэггүй тул дасгал хийх эсвэл гүйх үедээ ашиглаж болно, мөн утсаар ярих боломжтой микрофонтой. Амны хаалтны оосорт орооцолдож болох утас байдаггүй тул чихэвч нь амны хаалттай гарахад тохиромжтой сонголт юм.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Надад нойргүйдлийн асуудал байгаа, тэр дундаа чихний хорхой (дуу толгойд чинь гацчихсан) зэрэг асуудал байна. Би баруун чихэвчээ аппликейшн дээр бороо/аянга сонсоод дахин унтаж чадна. Дууны чанар маш сайн, чихэвч нь гайхалтай.” – Нанде
Үүнийг Amazon дээрээс 22.08 доллараас дээш үнээр аваарай (15%-ийн хөнгөлөлтийн купон хайчилж, энэ үнийг аваарай; таван өнгөний сонголттой).
Ирээдүйтэй тойм: “Би энэ масканд маш их хайртай, маш их хайртай! Эдгээр жижиг чанга яригчийн дууны чанарт би маш их сэтгэл хангалуун байна! Өөр өөр байрлалд зүүж, унтахад маш тухтай. Зөв хийвэл маск нь харанхуйлах зориулалттай. Зүүгээд итгээрэй, ямар ч гэрэл харагдахгүй. Би ихэвчлэн унтахад хэцүү байдаг ч одоо үүнийг зүүхийг тэсэн ядан хүлээж байна, учир нь би үүнийг утсандаа bluetooth-ээр холбож, бясалгалын нойрыг асаасан бөгөөд би танд баталж байна, би 10 минут эсвэл түүнээс бага хугацаанд тайван унтсан. Өнгөрсөн долоо хоногт би сэрүүлгээ буцааж асаахаа мартсан, маскаа авахад нартай байсан тул санамсаргүйгээр хэт их унтчихсан тул хоцорсноо мэдсэн; бурханд талархъя, оройтоогүй байна, маскны батерей удаан хугацаанд ажилладаг” гэж Amazon-ы хэрэглэгч хэлэв.
Залуусаа, би дэлхийн хамгийн аймшигтай зүүднүүдийн нэг. Ялангуяа шөнө дунд сэрээд тархи маань "Аан, бидний нэгэн зэрэг зүүдэлсэн бүх бодлуудын талаар бодъё" гэж бодох үед би үүнийг баталж чадна. Би үүнийг чамархай болон бугуйныхаа дотор талд үрж, лаазнаас балгадаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн *цаг* дуг хийх гэж оролдох үед намайг илүү тайван унтуулдаг. Мөн багахан хэсэг нь ч том ялгааг авчирдаг болохыг би олж мэдсэн - би үүнийг хэдэн сар хэрэглэж байгаа бөгөөд удаан хугацаанд солих шаардлагатай гэдэгт эргэлзэж байна!
Вудланд Хербал нь Охайо мужид төвтэй, 2018 онд байгуулагдсан Etsy дэлгүүр бөгөөд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, тос, цайны холимог зардаг.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Би үүнийг өнгөрсөн шөнө туршиж үзсэн бөгөөд удаан хугацаанд ингэж чанга унтаагүй. Чи унтаж байгаа болохоор чамархай дээрээ байх үед үнэр нь маш сайхан байдаг. Би ихэвчлэн эргэлддэг ч гэсэн маш сайн унтсан. Хүжгийн чулуу.” – Эмили Оуэн
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Энэ бүтээгдэхүүн миний нойрыг ихээхэн сайжруулсан. Гудас маань жаахан эвгүй, пүрш нь үрэвссэн байсан ч би үүнтэй эвлэрсэн. Шөнө ажиллаж, өдрийн цагаар унтаж эхэлснээс хойш сэрэхэд илүү хялбар болж, унтаж, унтахад туслах зүйл хэрэгтэй болсон. Энэ бүрхүүл үнэхээр сайн! Хүрэхэд хүйтэн биш, зүгээр л унтаж байхдаа хэт халдаггүй. Энэ нь маш зөөлөн тул би дэргүйгээр унтаж чадна. Би үүнд дуртай!” – Эйвери Бусфорд
Үүнийг Amazon дээрээс 59.99 доллараар худалдаж аваарай (хоёр эсвэл гурван инч гүнтэй, найман стандарт хэмжээтэй ор).
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Ажилдаа явах ёстой байсан эхний хэдэн шөнө би аймшигтай нойргүйдэлтэй байсан. Цөхрөнгөө барсандаа би диффузор туршиж үзэхээр шийдээд лаванда цэцгийн үнэр энэ үнэрт тохирох үнэр гэж сонссон. Би Dream Essential Oil захиалсан. Энэ нь тустай байх гэж найдаж байна, үнэ нь боломжийн байгаад баяртай байна. Би ихэвчлэн сэтгэгдэл бичдэггүй ч одоо ажил эхлэхийн өмнө шөнө бүр сайн унтаж, хуваалцах хэрэгтэй болсондоо маш их баяртай байна. Үнэр нь тааламжтай бөгөөд би үүнд тайвширч, унтаж, өмнө нь хэзээ ч байгаагүйгээр унтдаг. Би үүнийг шөнөжин өмсөж чадна, энэ нь хэзээ ч үнэрээ алддаггүй. Би энэ бүтээгдэхүүнийг маш их санал болгож байна!” – Kindle хэрэглэгч.
Хэрэв танд диффузор байхгүй бол Amazon дээрээс алдартай, маш сайн үнэлгээтэй эфирийн тосны диффузорыг 14.99 доллараар авах боломжтой.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Миний санаж байгаагаар би унтахад бэрхшээлтэй байсан. Би маш их хөдөлдөг, эргэлддэг, заримдаа унтахад хэдэн цаг зарцуулдаг, тэр ч байтугай миний нойр ихэвчлэн муу байдаг. Нэлээд хүнд байсан тул илүү их хөнжил эсвэл дэр нөмрөх нь тустай байх болно гэдгийг би олж мэдсэн тул ажилдаа орохын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхээр шийдсэн. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэлд тустай нь гарцаагүй; энэ нь надад аюулгүй мэдрэмж төрүүлдэг гэж би бодож байна. Энэ нь үнэ цэнэтэй юм!!” – Натали Галиндо
Тогтвортой орон сууцны сайжруулалтын компани болох Comma Home нь 50 муж улсын бүх жижиг байгууллагуудтай хамтран ажилладаг бөгөөд борлуулалтын 10%-ийг орон гэргүй хүмүүст хандивладаг.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Би хайртай хүндээ гурав дахь хөнжил захиалах гэж байна. Эдгээр хөнжил маш үнэ цэнэтэй, хүү бид хоёр хоёулаа сэтгэлийн түгшүүрээс болж зовж шаналж, ажлаасаа хойш энэ муу хүү рүү буцаж ирдэг. Амрах нь хэзээ ч ийм амархан байгаагүй. эсвэл үүнээс илүү тайван. Би бүх зоосыг санал болгож чадахгүй бөгөөд хиймэл үслэг эдлэл нь гайхалтай!” – Меган Б.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Эдгээрээс бусад тохиолдолд би дулаан цаг агаарт хэзээ ч өөр унтлагын хувцас худалдаж авахгүй. Би 30 настай, төрсний дараах эмэгтэй, миний даавар Аризонагийн амьдралтай тэнцвэртэй байдаг бөгөөд надад сэрүүн, тухтай унтлагын хувцас хэрэгтэй. Гэхдээ бусад унтлагын хувцасны даавуу хурдан элэгдэж, урагдаж, барзгар болдог гэдгийг би ихэвчлэн анзаардаг. Энэхүү торгомсог зөөлөн унтлагын хувцас нь 80-аад он руу ороход унтлагын өрөөндөө хэдэн сарын турш тоолж баршгүй халуун дэгдэлт, халуун долгионыг даван туулсан. Хэрэв та “Би ууртай, сэрүүцэх хэрэгтэй байна. Би хэзээ ч сэтгэгдэл бичдэггүй ч бусдад Латуза унтлагын хувцасны талаар хэлэхээс өөр аргагүй болдог” гэж хэлэхэд энэ унтлагын хувцасыг хангалттай өндөр үнээр санал болгож чадахгүй бол – Маржери.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “За хар даа... бид амьдралынхаа туршид хичнээн ядарсан ч унтах нь үргэлж амар байдаггүй цэгт хүрлээ. Бид халуун, хөлөрсөн, бүх зүйл загатнаж, нойргүйдэлтэй байна... Би тохирох унтлагын хувцас хайж байсан бөгөөд эцэст нь оллоо! Энэ унтлагын хувцас гайхалтай! Хаалгыг онгойлгож эсвэл усан санд хийж болно... маш зөөлөн! Хулсан нь таныг шөнөжин сэрүүн, тухтай байлгадаг. Миний шинэ дуртай хувцас, өвлийн улиралд надад урт ханцуйтай хувцас хэрэгтэй.” – Миранда Диксон
Чшш, энэ дулаалгын тууз нь хаалганы доорх завсраар агаар болон дулаан гарахаас сэргийлж, таны эрчим хүч, мөнгийг хэмнэнэ!
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Аврагч. Миний өрөөний хамтрагч шөнө дунд хүртэл үргэлж чанга зурагт үздэг тул би хаалгыг нь хаахын тулд үүнийг худалдаж авсан. Зочны өрөөний чимээ шуугиан 90%-иар буурсан!!! Би эцэст нь тайван унтаж чадна, би үүнийг мэдэрч байна!!! “—— Вэн Ян
Body Essentials Herbal Care нь 2015 онд байгуулагдсан, Колорадо мужид байрладаг, хаягдалгүй үс, арьс арчилгааны чиглэлээр мэргэшсэн эмэгтэйчүүдийн Etsy дэлгүүр юм.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Би үүнийг аавдаа үргэлж худалдаж авах болно. Тэр чихрийн шижинтэй, хөл, шагайндаа хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн өвчтэй, 40 гаруй жил бетон шалан дээр мах сийлдэг, мөн Чарко (шохойжсон судас, шагайны хязгаарлалт) үе мөчний эргэлтээс болж зовж шаналж байна.) Би энэ гайхамшигт тосыг орой бүр унтахынхаа өмнө хөлөнд нь түрхдэг. Хэрэв би үүнийг хийхгүй бол тэр өвдөж сэрээд хөл/шагай нь хөшчихдөг.
Үнэндээ би тэднийг маш ихээр дэмждэг гэдгээ баттай хэлж байна. Тэд чихний гель шиг. Манай байр хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамжинд байрладаг бөгөөд дээд давхрын хөрш маань чимээ шуугиантай хүн (энэ нь жиргээнд тооцогдох уу??). Эдгээр нялх хүүхдүүдийг гэртээ оруулсны дараа би бараг юу ч сонсож чадахгүй болсон. Түүнчлэн, чих маань чихэвч эсвэл бусад чихэвчтэй адил хэзээ ч өвддөггүй. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг авахын тулд та миний Mack чихэвчний бүрэн тоймыг уншиж болно!
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Маш тухтай. Ихэнх чимээ шуугианыг хааж, сайхан унтах боломжийг олгодог. Би хэд хэдэн удаа туршиж үзсэн боловч тэд сайн унтаагүй. Эдгээр нь гайхалтай. Би дахин дөрвөн хайрцаг захиалж байна!!!! — Линда Бартон
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Тэд гайхалтай юм! Найз залуу маань аянга цахилгаантай борооны үеэр хурхирч байсан (Бурхан түүнийг ивээх болтугай), тоть өглөөний 5:30 цагт чих тавиад буцаж унтах боломжгүй байсан. Би өөр өөр чихний бөглөө, чихэвч гэх мэтийг туршиж үзсэн бөгөөд өөр юу ч үр дүнгүй байна! Тэд маш тухтай, чихэнд таардаг бөгөөд гурван ширхэгээр ирдэг. Хэрэв та амар амгалан, нам гүм байдлыг хайж байгаа бол туршаад үзээрэй!” – Шеннон Б.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Шөнө эцэст нь харанхуй болчихлоо. Тэд хямдхан, сайхан харагдаж байна, гэхдээ одоо шөнө бүрэн харанхуй болсон тул би илүү амархан унтдаг болсон. Өөр юу мэдэхээ мэдэхгүй байна.” -JP
Sleep Pod нь Висконсин мужид төвтэй, чанартай нойр сайжруулах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг жижиг гэр бүлийн бизнес юм.
Ирээдүйтэй тойм: “Унтлагын капсул үнэхээр гайхалтай. Би 41 настай бөгөөд амьдралынхаа ихэнх хугацаанд нойрыг дэмждэг нойргүйдэлээс болж зовж шаналж байна. Хэрэв та үүнийг юу болохыг мэдэхгүй бол би сайн унтдаг ч амьдралынхаа туршид унтаж үзээгүй. Би шөнөдөө дөрвөөс найман удаа сэрдэг байсан бөгөөд заримдаа ердөө хоёр цаг унтдаг байсан. Би долоо хоногийн турш тэврэлтээр унтаж, долоогоос есөн цаг унтдаг байсан бөгөөд ердөө нэг удаа сэрдэг байсан. Энэ нь тухтай, хэт дулаахан биш байсан бөгөөд түүний үзүүлж буй дарамт нь хязгаарлахын оронд тайвшруулдаг байсан. Би үүнийг бүгдэд нь санал болгож байна.” – Эми Арчамбо
Үүнийг Sleep Pod дээрээс $79.99 (өмнө нь $100 байсан; гурван хэмжээтэй байгаа) эсвэл Amazon дээрээс $79.99 (таван хэмжээтэй байгаа)-аар аваарай.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Сүүлийн үед би нойргүйдэж, дуу чимээ/гэрэлд маш мэдрэмтгий болсон тул бухимдаж, босоод өдрийг дуусгахад бэлэн сэрсэн. Одоо кофены ширээг уусны дараах анхны шөнийн талаар танд ярья. Хэдхэн секундын дотор би тасралтгүй эвшээж, унтахаар бэлдэж байв. Нойрмог байсан, шөнөжин сэрээгүй/шидэж чадаагүй, илүү дээрдсэн мэдрэмжтэй сэрсэн. Үнэхээр инээмсэглэн сэрсэн! Харамсалтай нь, амралтын өдрүүдээр хотоос гарсны дараа цай уухаа мартчихсан, тав тухгүй байдал/шидэж, буцаж харихаас бухимдсан. Азаар би гэртээ хариад цайгаа дахин ууж, тусалсан бөгөөд маш сайхан амттай байсан тул худалдан авалтдаа сэтгэл хангалуун байсан. — — Исса
Энэхүү авсаархан машин нь зургаан дуу чимээний горимтой: Цагаан дуу чимээ, Аянга, Далай, Бороо, Зуны шөнө болон Урсгал. Та унтраах хүртлээ дуут дохио өгөх эсвэл 15, 30 эсвэл 60 минутын турш дуут дохио өгөхөөр тохируулж болно.
Ирээдүйтэй тойм: “Би унтахад бэрхшээлтэй байсан ч 2020 оны стресс үүнийг улам дордуулсан. Кеннет Парселл шиг маргааш эхлэхийг тэвчээртэйгээр хүлээж байна. Шөнө машинд суугаад унтраалга товших чимээ гарна. Би бараг тэр даруй унтаж, унтдаг. Хувьдаа далайн орчныг хамгийн тааламжтай гэж үздэг. Та дууны түвшинг өөрийн хэрэгцээнд тохируулан тохируулж болно, мөн таймер нь шөнийн цагаар ажилладаг хүмүүст маш тохиромжтой. Ажлын өдрийн турш эхнэр/нөхөр/дотны найзтайгаа хамт байгаа хүмүүст маш хэрэгтэй (эсвэл хэдэн цагийн турш асаахгүй). Би одоогоор батерейгаар ажиллаж байгаа бөгөөд цахилгаан зарцуулалтын асуудалгүй байна. Энэ цагаан машин миний бүх стрессийн санаа зовнилыг шийдэж чадах уу? Асуудал “Үгүй ээ, гайхамшиг тохиолдохын тулд. Гэсэн хэдий ч унтах нь чухал. Энэ нь зөвхөн стрессийг бууруулахад туслахаас гадна таны эрүүл мэндийг хэвийн байлгадаг. Энэхүү дуу чимээний машин надад маш их тусалсан бөгөөд би илүү их амарсан гэж бодож байна. - Кэти
Энэ машины циклүүдэд “White Noise”, “Fan”, “Ocean”, “Rain”, “Stream” болон “Summer Night” багтдаг бөгөөд та автоматаар унтрах таймерыг 15, 30 эсвэл 60 минут болгож тохируулж болно. Хэрэв та замд явж байгаа бол энэ нь маш хөнгөн бөгөөд авсаархан юм!
Ирээдүйтэй тойм: “Би олон жилийн турш нойргүйдэлтэй тэмцэж ирсэн бөгөөд эргэн тойронд минь маш их чимээгүй байхад унтахад хэцүү байдаг. Би ихэвчлэн шөнөдөө жижиг сэнс ашигладаг ч унтахын тулд энэ төхөөрөмжийг туршиж үзэхээр шийдсэн. Энэ үнэхээр үр дүнтэй. Энэ бол надад тохирох дүр юм. Дуу чимээ нь бүрэн жинхэнэ гэж хэлж чадахгүй ч гэсэн тэд мэдээж хангалттай ойрхон байна. Энэхүү Pure Wave дууны төхөөрөмжийг худалдаж авснаас хойш миний унтах хугацаа мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн. Арын чимээ бага зэрэг хэрэгтэй хүмүүст би үүнийг зөвлөж байна. Сайхан унтаж амраарай.” – Жо Б.
Энэ нь өдөр бүр шинэ анхны Calm Daily, мөн долоо хоног бүр шинэ контент нэмэгддэг ~Sleep Stories~ болон мэргэжилтнүүдийн удирдлаган дор зохион байгуулагддаг Calm семинаруудыг багтаасан болно.
Calm-аас 7 хоногийн үнэгүй туршилт, жилийн захиалга $69.99 эсвэл насан туршийн захиалга $399.99 аваарай.
Liberate бол хар арьстнуудад зориулсан бясалгалаар дамжуулан хэрэглэгчдэд сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, стрессийг бууруулах, нойрыг сайжруулахад туслах зорилготой хар арьстнуудын эзэмшдэг, ажиллуулдаг бясалгалын апп юм.
Өдөр тутмын функцуудын хувьд энэ нь гүйлтээс эхлээд усанд сэлэлт хүртэлх бүх зүйлийг хянаж, зүрхний цохилт, хурд зэрэг зорилтуудыг хянадаг. Та мөн мэдээ, цаг агаарын мэдээллийг хурдан авах, сэрүүлэг тохируулах, ухаалаг гэрийн төхөөрөмжүүдийг удирдахын тулд үүнийг Alexa-тай синк хийж болно. Нэмээрэй! ! Үүнээс та BOPS дээр BOPS авахын тулд Spotify бүртгэлдээ нэвтэрч болно. Мөн цаг бүр нь стрессээ тайлах, идэвхтэй байх, илүү сайн унтахад туслах Fitbit Premium-ийн 90 хоногийн үнэгүй туршилтын хувилбартай ирдэг.
Ирээдүйтэй тойм: “Би нойргүйдэлтэй тул энэ цагийг нойроо хянахын тулд ашигладаг. Энэ цаг нь нойрыг үе шаттайгаар хэмждэг тул маш их тусалдаг. Эдгээр нь миний Apple iPhone-той нийцдэг. Би мөн алхамуудыг хэмжиж, заримыг нь дасгал хөдөлгөөнийг хянах боломжтой. Мөн энэ нь LCD биш, харин LED дэлгэцтэй нь надад таалагддаг. Өөр нэг сайхан онцлог нь би нэг удаагийн цэнэглэлтээр дор хаяж таван өдөр ажилладаг (25% хүрэхэд цэнэглэдэг тул хэр удаан ажиллахыг нь сайн мэдэхгүй байна). Би энэ ухаалаг цаганд маш их сэтгэл хангалуун байна.” – JC.
La Aquarelle бол 2016 онд байгуулагдсан Их Британид төвтэй Etsy дэлгүүр бөгөөд ургамлын будгаар будсан нойрны маск, нүдний дэвсгэр, ургамлын гаралтай уут үйлдвэрлэдэг.
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Үнэр нь үзэсгэлэнтэй, хүчтэй хэрнээ амттай! Илүү унтахын тулд дэрний хажууд тавихад хангалттай жижиг. Надад таалагдсан, баярлалаа!” – Ханна Дуран
Ирээдүйтэй сэтгэгдэл: “Тэгэхээр би нойргүйдэлтэй байна. Нөхөр маань загас шиг тэнүүчилж, даавуу орноосоо бүрэн унаж, би даавуун дээрээ сэрлээ. Би унтаж чадахгүй байна! Би Amazon Highest дээр байгаа болохоор захиалсан. Интернет дээр үнэлэгдсэн, бурхан минь, тэд үнэхээр чадсан!!! Тэд гайхалтай. Би эцэст нь сайхан унтаж чадна гэж хэзээ ч бодож байгаагүй! Та үүнд сэтгэл дундуур байхгүй шүү!!” – Стефани
Хөөе, үүнийг унших станц (эсвэл хажуу тийшээ харж унтдаг бол гартаа нүх гаргах) болгохын тулд задалж болно.
Ирээдүйтэй тойм: “Би энэ төрлийн дэрнүүдийг удаан хугацаанд үзэж байсан ч өндөр үнээс нь үргэлж айдаг байсан. Жирэмсэн биш ч гэсэн нуруу, хөлөө түшихийн тулд хэдэн дэрээ тойруулан унтах хэрэгтэй болдог байсан, эс тэгвээс шөнөжин эргэлддэг байсан. COVID эхэлснээс хойш би урьд өмнөхөөсөө илүү муу унтаж байсан бөгөөд нойроо сайжруулах шинэ аргуудыг хайж байсан тул эцэст нь шийдэмгий байхаар шийдсэн. Эдгээр дэрнүүдийн нэгийг захиалсан. Олон судалгаа хийж, үнэлгээ/тоймуудыг харсны дараа би энэ дэрийг сонгосон бөгөөд одоо эрт захиалаагүйдээ харамсаж байна! Дэрнүүдийн нэгний хажуу талаас авах боломжтой цахилгааны онцлогт би анх эргэлзэж байсан ч энэ нь үнэхээр гайхалтай санаа юм - цусны эргэлтийг хязгаарлахгүйгээр хажуу тийшээ харж унтах үед гарт минь зай өгдөг. Энэ нь сайхан, бат бөх тул надад маш их таалагддаг, учир нь энэ нь маш их дэмжлэг үзүүлдэг гэж би бодож байна. Мөн хоёр тал нь хангалттай дэмжлэг үзүүлдэг тул нуруун дээрээ унтахыг илүү тэсвэрлэх чадвартай болгодог. Дагалдаж ирсэн бүрхүүл нь сүлжмэл мэт мэдрэгддэг бөгөөд угаалгын дараа маш зөөлөн байдаг. Бүрхүүлийг дүрж авахад маш хялбар байдаг. Дахин наах. Энэ дэр бас маш тухтай, би орондоо онлайн хичээл авахдаа нэг талыг нь өвөр дээрээ нугалж, зөөврийн компьютерээ дээр нь тавьдаг.” — Эшли М.
Мөн "хэсэгчилсэн сэргэлт" функцтэй бөгөөд энэ нь та нэг ортой бол хамтрагчдаа саад болох магадлал багатай гэсэн үг юм - тэд өөрчлөлтийг бараг мэдрэхгүй. Гэсэн хэдий ч хамгийн тохиромжтой нь үүнийг авсаархан хайрцагт шууд хаалган дээр чинь хүргэж өгдөг явдал юм - та үүнийг нээсний дараа бүрэн онгойлгох хүртэл 72 цаг хүлээх хэрэгтэй болно, тэгээд л болоо! Дээрээс нь, хэрэв танд таалагдахгүй бол буцааж өгөх 100 хоногийн туршилтын хугацаатай (*нэмэх* 10 жилийн баталгаатай).